11 sampai 20 dari 35 |
Cah Sayur
Makan siang dikemas dengan karbohidrat, serat, protein, dan vitamin.
per porsi - Kalori: 240kkal | Karb: 36,44g | Prot: 20,94g | Lemak: 1,46g
|
Capcay Ayam Kuah tanpa Minyak
Hidangan sehat cepat dengan ayam dan sayuran.
per porsi - Kalori: 91kkal | Karb: 5,52g | Prot: 13,65g | Lemak: 1,60g
|
Sup Baso Ikan
Bola ikan super lezat dan sup sayuran.
per porsi - Kalori: 71kkal | Karb: 7,47g | Prot: 6,91g | Lemak: 1,26g
|
Sawi Gulung
Gulungan hijau rendah kalori dengan tauhu.
per porsi - Kalori: 44kkal | Karb: 1,62g | Prot: 4,10g | Lemak: 2,54g
|
Tumis Sayuran dengan Ayam
Cepat dan mudah untuk menyiapkan hidangan untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 197kkal | Karb: 114,19g | Prot: 6,04g | Lemak: 1,54g
|
Acar Timun Nanas
Perpaduan warna-warni dari wortel, nanas, dan mentimun.
per porsi - Kalori: 113kkal | Karb: 28,13g | Prot: 2,33g | Lemak: 0,66g
|
Tumis Kubis
Lauk sayuran rendah kalori.
per porsi - Kalori: 89kkal | Karb: 19,17g | Prot: 3,40g | Lemak: 1,55g
|
Nasi Goreng China
Nasi goreng ala restoran cina.
per porsi - Kalori: 451kkal | Karb: 67,20g | Prot: 14,04g | Lemak: 14,27g
|
Tumis Sawi Putih
Tumis sawi putih dengan paprika dan jamur kuping.
per porsi - Kalori: 163kkal | Karb: 8,60g | Prot: 2,47g | Lemak: 13,43g
|
Sup Telur Pedas
Dibuat ekstra sehat dengan sayuran.
per porsi - Kalori: 383kkal | Karb: 17,05g | Prot: 10,13g | Lemak: 32,01g
|
Sebelumnya
|
Halaman 2 |
Berikutnya
|